Katame-no-kata Drucken E-Mail
Geschrieben von: David Lenzen   

Die Zeremonielle Demonstration von fünfzehn Bodentechniken.

Die Katame-no-kata stellt einen kontinuierlichen Ablauf der drei Bodentechnikgruppen (Halte-, Würge- und Hebeltechniken) dar. Zusammen mit der Nage-no-kata bildet sie die Randori-no-kata, die Form des freien Übens.

1. Gruppe - Osae-komi-waza
Kesa-Gatame
Kata-Gatame
Kami-shiho-Gatame
Yoko-shiho-Gatame

2. Gruppe - Shime-waza
Kata-juji-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Gyaku-juji-jime

3. Gruppe - Kansetsu-waza
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame
Ashi-gatame

Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 06. März 2009 um 18:26 Uhr